Le régime Comme J’Aime avis 2018: comment ça marche ?

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Ceci est une revue du site Comme J’aime. Dans cet article, vous apprendrez ce qu’est Comme J’aime, comment fonctionne le site, quels types de programmes sont proposés, leurs prix et ce que les clients disent à leur sujet. Restez avec nous !

Qui est Comme J’aime?

Comme J’aime a été créé en 2010 en France et est connu aujourd’hui grâce à ses publicités télévisées et le fait que de nombreux magazines féminins en parlent.

Comme J’aime est une entreprise qui propose de livrer à domicilie des plats préparés hypocaloriques à réchauffer au micro-onde ou au bain-marie.

C’est un régime faible en calories où selon la formule choisie vous aurez entre 1200 et 1500 calories par jour.

L’objectif de ces programmes minceurs est donc de perdre du poids en mangeant des repas équilibrés et en vous simplifiant la vie.

Les programmes Comme J’aime présentent la possibilité de perdre du poids sans se priver grâce à des menus supervisés par le Dr Frédérique Bompard.

Ce docteur a un cabinet spécialisé dans la médecine anti-âge à Paris mais propose aussi des services de médecine esthétique et holistique.

Certains clients choisissent Comme J’aime pour effectuer un rééquilibrage alimentaire plutôt que pour atteindre un objectif minceur.

En effet, les portions suivent les recommandations sanitaires d’apports journaliers et permettent donc de manger en quantité suffisante.

Comment ça marche ?

comme jaime combien ça coute

Avant de passer votre première commande il vous faudra renseigner un questionnaire afin de définir votre profil.

Vous devrez communiquer votre taille, votre poids, votre type d’ossature, votre âge et votre objectif.

Chaque semaine, vous recevez les plats pour 7 jours comprenant vos petit-déjeuner, déjeuners, collation (ou entremets) et les repas du soir.

Vous aurez à ajouter les laitages comme le yaourt ou le lait ainsi que les fruits notamment pour les mueslis du petit-déjeuner.

Comme J’aime propose aussi un service de coaching où un conseiller personnel vous est attribué et prend en charge votre suivi selon votre style de vie et vos objectifs.

Cela se traduit par des rendez-vus téléphoniques réguliers avec ce coach.

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Combien de kilos puis-je perdre?

clients

Comme J’aime explique qu’en moyenne, pour les clients suivant soigneusement un de leurs programmes, il est possible de perdre 6 kg en un mois et 11 kg sur trois mois.

Selon une étude sur 15 personnes commandée par l’entreprise à  Biofortis, la perte moyenne pour un mois est de 5,7 cm de tour de taille.

Les programmes

regime comme jaime

Comme J’aime propose au total cinq programmes, trois pour les femmes et deux pour les hommes.

Le programme Basic

Ce programme est uniquement proposé aux femmes.

Il vise les clientzs qui souhaitent seulement perdre quelques kilos en trop et réduire leur tour de taille.

C’est un coup de pouces utile pour celles qui n’arrivent pas à perdre du poids toute seule et qui ont besoin d’être accompagnées.

Le programme Équilibre

Ce programme est disponible pour les hommes et pour les femmes et Comme J’aime l’estampille comme leur formule la plus populaire.

Ce programme propose des menus équilibrés selectionnés selon votre objectif de perte de poids.

L’idée est de perdre du poids sur du long terme tout en continuant à se faire plaisir en mangeant.

Le programme Dynamic

Ce programme est disponible pour les hommes et pour les femmes.

Plus riches en protéines, il vise les personnes qui ont une pratique sportive régulière et intense ainsi qu’aux hommes et femmes de grande taille.

Avis positifs des clients

avis

Ces avis positifs sont tirés du site Doctissimo sur leur page dédiée au programme Comme J’aime.

« Les plats sont variés,faciles à transporter au travail le midi et très vite préparés.Les portions sont adaptées et je n’ai pas eu faim. J’ai perdu 1,2 kg et des centimètres autour des cuisses et de la taille.Cette cure est bien pour débuter un régime : elle a le mérite de montrer que l’on peut maigrir avec des plats traditionnels mais préparés correctement. »

« Plats variés ,goûteux. Barres et compotes rassasiantes pour les petits creux. Perte d’1kg100 et de cm. On ne parle pas de régime mais de rééquilibrage alimentaire !! C’est bien. Pas de sensation de faim .Programme facile. »

Ceux-ci ont été pris sur le site Avis Vérifié que l’entreprise a mis en lien sur son site internet.

« Le système mis en place par comme j’aime est efficace et je suis content de l’avoir fais.
D’autre-part j’ai eu un coach absolument super en la personne de Laura. »

« Qualité, quantité pour les petits plats, écoute sympathique du service client prêt à vous satisfaire. »

Video avis

Existe-il des plaintes de la part des clients?

« Les purées et les potages ont un goût industriels trop marqué.Le petit déjeuner est routinier.Je regrette la présence de certains ingrédients dans certaines préparations(matière grasse hydrogénée,colorants,sirop de glucose…). Le prix reste assez élevé.

Une cure complète n’est pas à la portée de tous si on a beaucoup de kilos à perdre.Je conseillerai de consulter un nutritionniste pour apprendre à cuisiner les mêmes plats sainement pour adopter une hygiène de vie sur le long terme. »

Ce commentaire de Sissi38 sur Docitissimo cristallise les plaintes des clients de Comme J’aime.

La majorité d’entre elles déplorent un prix beaucoup trop élevé pour la qualité des produits ainsi qu’une composition pas toujours très bonne pour la santé.

D’autres clients se sont plaints à plusieurs reprises de l’état des produits à leur livraison comme par exemple des pots de compotes fendus.

Enfin, en cas de problème de paiement ou de livraison, le service client peut s’avérer difficile à joindre.

« Je n’ai pas reçu le colis alimentaire, bien qu’il ait été débité de mon compte bancaire, et bien que j’ai téléphoné à « comme j’aime » puis envoyé un mail. C’est comme si je m’adressais à un mur »

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Où acheter le régime Comme J’Aime en France ?

comme j'aime site officiel

Pour souscrire au régime, on peut passer par le site officiel : commejaime.fr ou appeler le 0810 810 800 (numéro payant). Le régime est également disponible sur la boutique M6, partenaire du programme.

Tarifs et points de vente

Chaque programme affiche un prix par semaine, de 170€ à 190€ selon la formule choisie.

Le prix par semaine varie selon si vous vous inscrivez pour une semaine, un mois, deux mois, quatre mois, six mois ou huit mois.

Il est possible d’avoir jusqu’à 50% de réduction pour huit mois, ce qui donne un prix par semaine de 84€ pour le programme Basic, 87€ pour Équilibre et 94€ pour Dynamic.

Il n’existe pas de point de vente physique, c’est une entreprise de vente à distance soit via le site internet ou par téléphone.

Politique de remboursement

Comme J’aime propose une formule Satisfait ou Remboursé qui permet de tester leur programme.

La première semaine est gratuite lors de votre première souscription pour un mois.

Pour ce faire, il faut créer son compte client, sélectionner le programme désiré pour quatre semaines.

Puis, si vous n’êtes pas satisfait de la première semaine de menus, vous pouvez leur retourner les trois semaines restantes et Comme J’aime procédera immédiatement au remboursement.

Dans l’onglet des conditions générales de ventes du site internet, Comme J’aime explique :

« Le Client dispose d‘un délai de 14 jours à compter de la réception du 1er colis pour se rétracter en utilisant le formulaire de rétractation [..] et retourner son colis au Service Retour Colis COMME J’AIME […].

Pour être remboursé du montant de sa Commande, le client doit retourner l’intégralité de son colis (hors produits à l’essai) ainsi que les produits gratuits dans un état neuf, chacun des coffrets contenant les repas de la semaine n’ayant pas été ouvert.

COMME J’AIME procédera au remboursement soit par virement bancaire, soit par chèque dans un délai maximal de 14 jours à compter de la réception du colis retourné ou jusqu’à ce que le consommateur ait fourni une preuve de l’expédition de ces biens, la date retenue étant celle du premier de ces faits. »

Attention, les frais de port du retour resteront à votre charge.

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Avantage & Inconvénients

Avantages
  • Plus besoin de faire les courses
  • Repas aux apports journaliers équilibrés
  • Livrés directement à votre porte
  • Perte de poids dès la première semaine
  • Suivi personnalisé par un coach
  • Information claire sur quel repas manger à quel moment de la journée
Inconvénients
  • Prix élevés
  • Plats peu variés
  • Peu de plats avec du poisson
  • Portions limitées qui peuvent provoquer une sensation de faim
  • Service client parfois difficile à contacter

Notre avis final sur Comme J’aime

Comme J’aime semble être un bon moyen de se lancer dans un rééquilibrage alimentaire ou pour perdre quelques kilos.

Le programme peut aider à perdre quelques kilos superflus et surtout à adopter de bonnes habitudes alimentaires ( repas réguliers, plats variés,…).

Il est aussi  vrai que ce système supprime l’angoisse de créer des menus et la corvée des courses.

Cependant le prix élevé du programme ne semble pas être justifié.

En effet, selon les clients, les plats sont bons sans être exceptionnels et certains sont d’ailleurs un peu trop « industriels » à leur goût.

Autre bémol de la formule Comme J’aime est la qualité de certains plats qui serait à revoir notamment les soupes et potage en poudres ainsi que l’utilisation de préservatif.

Enfin, n’oubliez pas qu’il y a de fortes chances que vous repreniez du poids une fois que vous déciderez d’arrêter le programme Comme J’aime si vous ne faites pas attention à maintenir une alimentation sur le même modèle, c’est-à-dire faible en calories.

Résumé
Date de révision
Produit
Comme J’Aime
Auteur
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22 thoughts on “Le régime Comme J’Aime avis 2018: comment ça marche ?”

  1. Urbain says:

    Ne vous faites pas avoir par cette monstrueuse publicité de comme j aime.
    J ai essayé 2 semaines, j ai perdu de l argent plus que du poids. Les plats sont insipides et sans saveurs, que vous preniez du poisson des pâtes ou du poulet, presque tout à le même goût.
    En 2 semaines , en suivant leur programme , j ai crevé de faim.
    Et aucun plaisir de passer à table.
    Seul point positif, vous ne faites pas de courses.
    J ai essayé par curiosités, en me disant ça va être pareil, les plats Weigth watchers, sont bien meilleurs et bcp moins chers, ça peut un être un confort quand on n à pas le temps de cuisiner.
    Pour moi évitez de dépenser votre argent, et mettez vous à cuisiner.
    Bon courage à toutes et tous

  2. Johan says:

    C’est étonnant de lire autant de négatif, voilà un peu plus d’un mois que je suis le programme et me permet des écarts et le résultat est bel et bien là : -10kg !
    Certes ce ne sont pas les meilleurs plats du monde, mais pour ceux qui n’ont pas le temps de faire à manger et de s’y tenir, c’est idéal. Après il ne faut pas être hyper difficile on vous propose la facilité, mais un régime ça demande de la motivation et de laisser pas mal de choses de côté.

    1. Jocelyne says:

      Quel programme avez vous choisi Merci

  3. Nathalie says:

    Bonjour je suis surprise de ces commentaires ! J’ai commencé le 5 février 2018 et j’ai perdu 13 kg . Je n’ai pas de fringales mais à chaque repas j’accompAgne salade verte ou légumes et à volonté. Je trouve ce rééquilibrage alimentaire parfait . Seul bémol la livraison !!!! Colis trop lourd et obligé de courir après mon colis !!!! Pas facile de joindre les services client et ça c’est penible et décevant !!!!

  4. LN says:

    J’ai du mal à croire que l’on puisse perdre autant de poids en si peu de temps. Quand on voit les pubs 24 kg en moins eLN 3 mois c’est énorme, plus qu’énorme même, car les gens qui ont subi une sleeve gastrectomie n’en perdent pas autant en si peu de temps.

    1. sam says:

      bonjour alors c’est possible 30kg en moins en 3 mois par contre sport sport sport 5j sur 7 et allimentation tres propre

  5. LEBSIR says:

    A EVITER PUBLICITE MENSONGERE

    EFFECTIVEMENT J AI SOUSCRIPT UN ABONNEMENT D UN MOIS AVEC UNE SEMAINE GRATUITE COMME DANS LA PUBLICITE
    LES PLATS SANS VIANDES N ETAIENT PAS VARIES JE MANGEAIS LA MEME CHOSE 4 FOIS PAR SEMAINE AVEC UN GOUT AFFREUX J AI DONC RESILIE MON ABONNEMENT ET LA LA SOCIETE COMME J AIME A PRELEVE 120 EUROS SUR MA CARTE EN M ECRIVANT SUITE A UNE RECLAMATION RECOMMANDEE QUE LE FAIT D AVOIR RESILIE ILS DEVAIENT FAIRE UN REAJUSTEMENT DE MON CONTRAT ET PRELEVER LA SEMAINE QUI DEVAIT ETRE GRATUITE A LA BASE !!!!
    A FUIR !!!!

  6. Brulé says:

    j’ai essayé , je n’ai pas pu aller au delà du 4eme jours de repas , tellement dégouté , ….repas que j’ai vomi !!!! et je suis tout a fait de l’avis de 60 millions de consommateurs qui sort un article , Et pour « 60 millions de consommateurs », la box la plus problématique serait celle de la marque « Comme j’aime ». En effet, l’étiquette annonce un apport de 1 200 calories par jour. Or, selon l’estimation d’une nutritionniste chargée d’évaluer la valeur réelle de ces rations, ils ne contiendraient que 820 Kcal. De quoi faire craindre le fameux effet yo-yo : « Dès que vous allez arrêter, vous avez eu tellement de privations que votre corps va se venger », prévient-elle. Même en ajoutant deux produits laitiers et quelques fruits et légumes, ce programme est trop restrictif. Résultat : on risque fort de perdre de la masse musculaire et, à la fin du régime, de reprendre du poids ! »

  7. Pierrick says:

    Eh bien il y a des contents et des mécontents…pour ma part, je faisais 130.6 kgs le 02 janvier 2018, date à laquelle j’ai décidé de commencer le programme « Comme j’aime ». Mais vous croyez quoi ??? Qu’est-ce qui rend les plats gourmands et onctueux…la matière grasse…beurre, crème…et bien c’est sûre que ça, il faut l’oublier.

    Nous sommes le 2 mai, soit 4 mois pile que j’ai commencé « Comme j’aime »…et bien j’en suis à 113.6kgs soit 17 kgs de moins et en pleine fort physique et morale…alors si des personnes ont pris du poids avec « Comme j’aime », soit ils n’ont pas du tout suivi les indications, soit ils ont fait des écarts (et j’en fait aussi avec des restau par exemple), soit il y a une pathologie sous-jacente…

  8. BARREAU says:

    j’ai commnencé ce régime depuis 15 jours, je varie de quelques centaines de grammes en moins puis en plus. C’est écoeurant tous ces plats en sauce et j’ai l’impression d’avoir toujours une crise au foie (bouche pâteuse, mauvaise digestion….. ) Je ne continuerai pas ce régime… et je me battrai pour être remboursée ou au moins faire annuler mon 2ème mois. La publicité est mensongère !! satisfait ou remboursé….
    Je suis contente pour ceux et celles pour qui ça marche bien sûr, moi je ne peux pas continuer : le boeuf bourguignon que j’ai mangé hier soir je l’ai encore sur l’estomac…je ne digère pas tous cs plats en sauce et j’attire votre attention sur les ingrédients !!! c’est inquiétant d’y trouver des sulfites par exemple et bien d’autres choses

  9. Annie says:

    Manger tout simplement équilibré et vous n aurez pas besoin de ce regime qui met le corps en état de carence
    C est tout benef pour eux : vous arrêtez, vous reprenez des kilos
    Et là vous vous dites ça à marcher la 1ere fois je recommence et on garde les clients
    Ce n’est pas une oeuvre de charité leur seul objectif est de faire du fric

  10. Couerbe jacqueline says:

    La première fois il y a trois ans j’avais du abandonner causes carences
    J’ai re essaye et la même pb fatigue générale impossible faire du golf crampes etc
    Et les repas ne sont pas bons et avec très peu de protéines
    À ne pas acheter

  11. ODILE says:

    Très surprise de voir ces commentaires négatifs.En ce qui me concerne j’ai perdu 3kg en 1 semaine … Bien sûr j’attends la suite .Je trouve les plats très bons et bien assaisonnés.Donc je ne comprend pas vraiment les commentaires….

  12. Bob says:

    Comment peut-on dire qu’on perd 3 kilos en une semaine !!! C’est pire que Koh Lanta !!!
    Un bon régime devrait faire perdre au maximum 1 KG par semaine, après c’est vraiment pas bon pour la santé.

  13. kaci says:

    je ne pense pas qu’on offre gracieusement des repas pendant une semaine et cela pour guérir de l’obésité, donc des repas « étudiés », alors qu’une pilule quelconque d’un régime d’amaigrissement coûte très cher, n’en parlons pas des honoraires des nutritionnistes. Les médecins s’accordent à dire que pour maigrir il faut diminuer surtout le sucre, le gras et le sel. Ensuite il faut éviter de grignoter entre les repas, faire de l’exercice régulièrement. Mais notre motivation est le meilleur régime qui soit.

  14. Juliette says:

    Ces personnes qui interviennent pour écrire qu’elles perdent vite et que les plats sont goûteux travaillent simplement pour la marque et cherchent à faire planer le doute dans la tête des personnes qui ont du mal à perdre du poids. Fuyez donc toutes.

  15. divia says:

    Il n’y a pas de miracle. Pour maigrir avec ce système il faut crever de faim, manger des plats atroces, s’enfiler des produits chimiques et s’attendre à perdre du muscle, et donc de tout reprendre dès que le régime est terminé. Pour maigrir sérieusement, il faut bannir le pain blanc, le gras, et le sucre. Et boire énormément d’eau. Si on ne boit pas on maigrit peu ou on stagne. Le sport n’est nullement obligatoire sachant que l’élimination des calories, appelle un apport de calories pour compenser.

    Ceci n’exclut pas un repas de fête de temps en temps, ni un verre de vin par repas. Et l’on peut accélérer la perte de poids en prenant du son d’avoine mélangé ou pas à un yaourt ou fromage blanc 0%.

    Enfin, il ne faut pas s’attendre à perdre 30 kg en 15 jours ou alors sous peine de graves complications. Pour perdre ces 30 kg il faudra presque un an.

  16. duparc says:

    ce régime est très mauvais, voire immangeable, faible en calories, évidemment si on le suit on maigrit forcément vu les faibles calories, et après ? Idéal pour le yoyo…..

    Quant à dire que la première semaine est gratuite, c’est formulé de façon mensongère puisqu’il faut payer d’abord et renvoyer ensuite la marchandise. Et s’ils ont besoin de faire autant de PUB c’est qu’ils ont besoin de renouveler sans arrêt leurs pigeons!!!!!!!!

  17. NATHALIE LAHAYE says:

    j’espérais et je voulais vraiment essayer mais les commentaires et expériences de mes amies m’ont découragée. pourquoi profiter ainsi de la détresse des gens écoeurant

  18. Karine says:

    Attention à ce programme, je suis manager commerciale j’ai peu de temps pour cuisiner toujours en voiture et me suis laissée tenter, je n’ai rien perdu du tout malgré un surpoids de 10kg et n’ai jamais pu obtenir de remboursement, on m’a dit au téléphone « vous avez sûrement du manger des choses à côté », bref pour se défausser de tout remboursement « comme j’aime » pratique la culpabilisation mensongère! à fuir!

    Ensuite j’ai contacté un professionnel, la méthode Fruchart équilibre et il m’a expliqué qu’un programme « généralisé à tout le monde » n’est pas assez personnalisé pour fonctionner efficacement et sur le long terme.

    Visiblement il a fait maigrir de nombreux déçus de « comme j’aime » et de bien d’autres méthodes, et moi j’ai finalement perdu mes 12 kgs sur 3 mois et ça m’a coûté 2 fois moins cher qu’un seul mois chez comme j’aime!

    J’ai lu tous les commentaires ici, je voulais dire à Pierrick qui a commenté plus haut, vous partez de 130 kg, donc votre surpoids doit être très important, avec 30 ou 40 kg de trop évidemment on perd vite, même avec comme j’aime mais quand on veut en perdre juste 10 c’est une autre histoire, et là il vaut mieux voir un pro.

  19. Pierre says:

    je pense que ce régime est fait pour les grosses personnes qui on beaucoup de poids a perdre et aussi pour ceux qui n’ont pas le temps de cuisiner. ce que je déplore c’est cette publicité mensongère. Pour ceux qui se sont fait piéger, rapprochez vous de que choisir service juridique ils sont efficaces. de toutes façons vous allez reprendre une bonne partie de ce que vous avez perdu.

  20. Paul says:

    Que de commentaires négatifs !! Je suis étonné car même si on apprécie pas les plats ou le prix. Il y a tout de même beaucoup d’avantages.
    Ceux qui pensent qu’en continuant à manger comme avant ils peuvent perdre du poids, ils se trompent. Pour perdre du poids, il faut manger moins d’énergie que ce que l’on dépense. C’est sûr que de passer à 1’500 kcal par jour ne se fait pas sans mal et comme tout le monde le sait le régime miracle qui permet de manger ce que l’on veut et de ne pas prendre de poids n’existe pas. Il faut de la volonté.
    Cependant, la méthode Comme J’aime ne vous laisse pas en carence de vitamines, vous simplifie la vie pour les courses, elle est pratique et simple et instaure de bonnes habitudes alimentaires. De plus, elle permet autant de légumes que vous voulez et vous êtes suivi par une diététicienne mensuellement qui peut moduler vos plats en fonction de vos préférences. Par grosse chaleur, je n’ai que des salades à midi. Je n’ai jamais eu de plats avariés et je trouve les préparation tout à fait acceptable.
    J’ai commencé cette méthode le 5 mars 2018 et j’arrive gentiment à -18 kg. Je me sens bien et je dors bien. Je cale mes fringales du soir avec un oeuf dur ou des légumes en dip avec un fromage blanc assaisonné. Je ne saute plus de repas, je continue à aller au restaurant et je n’ai plus de soucis pour mes courses (à part le fromage blanc et les fruits et légumes). Mon budget nourriture a également baissé car plus de bière, de junk food ou de sucrerie. Mon cholestérol et mon diabète ne sont plus un soucis.
    Lorsque j’arriverai à mon poids idéal, j’apprendrai avec la diététicienne à le stabiliser et il n’y a pas de raison que j’en reprenne ensuite.

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