Le Régime Box est un programme pour perdre du poids, qui s’appuie sur la livraison à domicile de plats cuisinés sains et diététiques.

Qu’est-ce que le Régime Box ?

Le programme « Régime Box » est destiné à permettre une perte de poids rapide grâce à des menus diététiques tout prêts livrés à domicile chaque semaine par La Poste. Les colis sont expédiés une fois par semaine, et contiennent tous les repas (petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations) pour sept jours.

Les box proposées se déclinent en plusieurs variétés et sont différentes pour les hommes et pour les femmes. Le régime amaigrissant peut durer d’une semaine à quatre mois en fonction de la perte de poids désirée. Le programme Régime Box permet également de choisir ses plats en fonction des préférences culinaires de chacun, par exemple sans viande pour les végétariens ou sans gluten pour les intolérants. Les plats se réchauffent au micro-ondes en moins de deux minutes.

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En plus des repas fournis par le programme, il est nécessaire de compléter par des laitages, des légumes et des fruits, comme cela est indiqué dans le guide.

Le régime se veut simple, pour éviter aux personnes qui souhaitent perdre du poids de devoir préparer des repas spéciaux chaque jour. Ici, tout est prêt en quelques minutes seulement, sain et équilibré, et il n’est pas utile de cuisiner, de faire des courses ou de prévoir ses menus à l’avance.

Chaque plat est élaboré par un médecin et un diététicien afin que la perte de poids soit effective, et se fasse sans risque de carences.

Contenu

Le programme d’amaigrissement « Régime Box » fournit tous les plats nécessaires pour perdre du poids pour une semaine. Selon la durée de suivi choisie, on reçoit un carton avec tout le nécessaire chaque semaine par La Poste. Il est possible de compléter, et même vivement conseillé, le régime avec des légumes verts à volonté lorsque l’on a l’impression de ne pas avoir assez à manger. Cela évitera les fringales souvent présentes dans les régimes hypocaloriques.

Comment fonctionne-t-il ?

Le programme minceur « Régime Box » comprend trois profils différents :

  • Basic à 1 200 calories par jour,
  • Équilibre à 1 350 calories par jour,
  • Dynamique à 1 500 calories par jour.

Le profil est déterminé par le sexe de la personne qui s’inscrit et ses réponses au questionnaire lors de sa première connexion à son espace personnel sur le web. Par exemple, les personnes ayant un emploi très physique ou pratiquant une activité sportive intense seront automatiquement dirigées vers le programme « dynamique » afin d’éviter les risques d’hypoglycémie ou les carences dues à une alimentation restrictive.

Au final, le résultat promis par les trois profils sera le même. La différence se fera surtout ressentir au niveau du temps nécessaire à la perte de poids.

Il s’agit d’un régime hypocalorique, c’est-à-dire que le fonctionnement repose sur une baisse importante des apports caloriques quotidiens afin d’obliger le corps à puiser dans ses stocks de graisse. À long terme, ce genre de régime n’est pas tenable car il crée beaucoup trop de carences alimentaires et la santé risque d’en pâtir.

En outre, la consommation de plats cuisinés à forte teneur en sel (nécessaire à la conservation des aliments notamment) constitue un risque sérieux pour la santé, comme l’ont déjà démontré de nombreuses études scientifiques et médicales.

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Points négatifs

Le « Régime Box » est un régime hypocalorique, ce qui implique de nombreuses carences sur le long terme. De plus, les plats cuisinés consommés chaque jour peuvent être néfastes à la santé sur le long terme.

Par ailleurs, à la différence d’autres régimes « livrés à domicile », « Régime Box » ne propose aucun accompagnement téléphonique par un professionnel.

Comme avec tous les régimes de ce type, la perte de poids peut être rapide, mais dès l’arrêt du programme les kilos reviennent très rapidement, et souvent avec une majoration !

Est-ce une arnaque ?

Le programme d’amaigrissement « Régime Box » a été créé par la société à l’origine du régime « Comme j’aime ». À l’instar de ce dernier, la réputation de « Régime Box » est plutôt négative sur le web. Les avis et commentaires que l’on peut lire sur les forums évoquent de nombreux problèmes, dont des plats insipides, répétitifs, voire carrément immangeables pour certains !

Régime Box avis d’utilisateurs

avis

21 juillet 2017 – Bénédicte dit :

« Heureusement que j’ai pu renoncer au Régime Box après la première semaine : c’est vraiment pas terrible ! Sachets en poudre pour le dîner, aucun accompagnement diététique. Vous pouvez trouver tout ça à votre supermarché à côté et pas à 100 € par semaine. »

16 mars 2017 – Annabelle dit :

« J’ai fait le régime 2 mois, c’est immangeable, ballonnements, envie de vomir, presque 400 €/ mois et quand j’ai dit que je devais arrêter (conseil de mon médecin) on m’a prélevé 160 €. Une honte, ça doit être dénoncé »

7 novembre 2017 – Marie dit :

« Comme beaucoup, le matraquage télé a eu raison de mon discernement ! J’ai acheté bêtement un mois de régime à prix d’or. Tout s’explique, il faut payer les pubs, le personnel, le packaging… Et le peu qui reste va dans les repas, du coup de qualité très moyenne : beaucoup trop de féculents, très peu de viande ou de poisson noyés dans de la sauce bien amidonnée, et des additifs, des épaississants, etc. Bref, c’est vraiment bof !

Quant aux potages lyophilisés, ils sont carrément immondes, tant dans le goût que dans la composition.
De plus, il faut rajouter du fromage blanc et surtout quelques fruits et légumes frais, ce qui augmente encore la note, mais c’est le minimum : il n’y a globalement aucun légume dans les plats !

Tant qu’à manger du « tout prêt » autant en acheter en supermarché et prendre des soupes en bricks qui auront un peu plus de légumes dans la compo. Un mois de repas similaires achetés en supermarché doit coûter moins de 40 % du prix payé sur le site ! Et avec les légumes de saison ou ceux à moins d’1 €, on peut faire de vraies soupes goûteuses et saines, et se faire plaisir avec l’argent économisé !

Vraiment, pour conclure, NE TOMBEZ PAS DANS LE PANNEAU ! »

Prix

Le programme « Régime Box » semble beaucoup plus cher que les régimes proposés par ses concurrents :

1200 calories / jour
  • 1 Semaine : 107.50 €
  • 1 Mois : 79.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre entre 4 et 6 kg.

  • 2 Mois : 74.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre une dizaine de kg.

  • 4 Mois : 64.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre plus de 15 kg.

1500 calories / jour
  • 1 Semaine : 115.00 €
  • 1 Mois : 84.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre entre 4 et 6 kg.

  • 2 Mois : 79.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre une dizaine de kg.

  • 4 Mois : 69.50 / semaine

Idéal pour ceux qui souhaitent perdre plus de 15 kg.

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Où acheter le Régime Box en France?

Le régime « Régime Box » est conçu et distribué par la société « COMME J’AIME SAS ». On peut y souscrire sur le site officiel : regimebox.fr ou sur M6 Boutique, partenaire officiel du programme.

Regime Box site officiel

Le verdict

Le programme “Régime Box” est bien un programme de perte de poids, les menus sont livrés par La Poste chaque semaine, les délais de livraisons sont bien honorés mais, il y a beaucoup trop de points négatifs et de risques pour y adhérer.

Inconvénients :

  • Prix élevés
  • Plats insipides et salés
  • Pas d’accompagnement par un professionnel
  • Aucun support d’aide
  • Beaucoup d’additifs dans les plats
  • Peu de protéines animales
  • Aliments noyés dans la sauce

Avantages :

  • Plats de toute la semaine prêts à réchauffer
  • Délais de livraison respectés
Résumé
Date de révision
Produit
Régime Box
Auteur
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