Est-ce que l’extrait de Garcinia Cambogia fonctionne? La vérité à propos de ce complément miracle

Nommé « le Saint Graal » des compléments de perte de poids par notre médecin préféré dans son émission de télévision célèbre « The Dr. Oz Show », Garcinia Cambogia semble être le cadeau le plus prisé de la nature à tous les gens aspirant à un corps sain et spectaculaire qui attire également des conséquences positives sur leur psyché.

Mais pouvez-vous vraiment croire tout ce que vous voyez sur la télévision ou lire dans divers magazines?

Afin de vous aider à obtenir l’essence de ce complément naturel qui est trop bon pour être vrai et répondre à la question la plus importante « Est-ce que Garcinia Cambogia fonctionne? ».

Présentés ci-dessous, des faits scientifiques et cliniques approfondies sur ce complément alimentaire qui continue à recevoir une couverture médiatique intense.

Rien que des preuves scientifiques

docteur avec des pilules

Un petit fruit ressemblant à de la citrouille, le Garcinia Cambogia, également connu sous le nom de Malabar Tamarind et Bitter Kola, est traditionnellement utilisé en Asie du Sud-Est comme additif alimentaire dans le but d’améliorer la satiété et le goût des repas. conditions gastro-intestinales.

Selon plusieurs études chez l’homme, ce fruit est une excellente source d’acides hydroxycitriques ou HCA qui possède de puissantes propriétés de contrôle du poids.

Le mécanisme d’action du HCA consiste à inhiber une enzyme appelée Citric Acid Lyase, nécessaire à la synthèse des acides gras, connue sous le nom de «lipogenèse de novo».

Des études scientifiques ont noté la lipogenèse supprimée et l’ampleur de l’effet est directement liée à la concentration de HCA – composé bioactif de Garcinia Cambogia.

En outre, la consommation orale de HCA est médicalement prouvée pour diminuer de manière fiable la consommation de nourriture ainsi que le poids corporel, ce dernier étant indépendant de la prise alimentaire.

Des études contrôlées approfondies et des essais cliniques répétés en double aveugle indiquent également une réduction saine de l’appétit ainsi qu’une réduction de la neurodégénérescence (oxydation cérébrale) après l’ingestion des compléments de Garcinia.

Ceux-ci supportent des niveaux accrus de sérotonine ainsi que la régulation du cortisol (meilleure réponse au stress quotidien), qui ont des effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle.

Réduction des adipokines et inhibition de la synthèse des acides gras

hca

En ce qui concerne la réponse précise à la question centrale « Est-ce que Garcinia Cambogia fonctionne? »

Il est essentiel de garder à l’esprit le dosage standard de ce complément alimentaire et de son ingrédient bioactif HCA – 500 mg pris 30 à 60 minutes avant un repas. pour des résultats plus rapides, de préférence pris jusqu’à trois repas différents sur une base quotidienne.

Les suppléments de Garcinia actuellement commercialisés sont standardisés pour contenir entre 50% et 60% de HCA.

Selon des études approfondies, la biodisponibilité de l’HCA dans le sang après administration orale est comprise entre 10% et 18%.

En termes d’interaction avec la masse grasse, cela signifie que l’HCA est un inhibiteur compétitif de l’enzyme ATP Citrate Lyase, qui est impliquée dans la voie de biosynthèse des acides gras.

Lors de l’ingestion des compléments de Garcinia purs (sans additifs), son inhibition conduit à une formation inhibée d’Acetyl Co-A (qui se forme à partir de Citrate) et à une synthèse moins importante d’acides gras in vitro.

Une réponse supplémentaire à la question «Garcinia Cambogia travaille pour la perte de graisse» est donnée par le fait médical que 2 g (4 capsules) de Garcinia Cambogia pris quotidiennement pendant 10 semaines était associé à une diminution significative (19%) de l’adipokine Adipsin, qui est une cytokine sécrétée par le tissu adipeux (masse grasse).

De plus, des études ont montré que la reprise pondérale était atténuée dans tous les groupes contrôlés avec supplémentation en Garcinia, en partie à cause d’une réduction de l’apport alimentaire (faible apport calorique causé par le contrôle de l’appétit) et en partie à l’inhibition de la synthèse des acides gras.

Un dernier mot

femme perte de poids

Garcinia Cambogia, fonctionne-t-il pour la perte de poids?

D’autres études ont montré que les participants qui ont pris une capsule de 500 mg de Garcinia Cambogia extrait deux fois par jour perdu deux à trois fois plus de poids que ceux qui n’ont pas pris cet extrait, 10 pounds par mois pour être plus précis.

L’essentiel est que si vous cherchez à perdre ces kilos en trop naturellement, sans entraînement intense ou un régime drastique, tout ce que vous avez à faire est d’essayer un supplément de Garcinia Cambogia pur et sûr et de voir les résultats par vous-même.

Il convient de mentionner également le fait que l’extrait de peau de Garcinia Cambogia est l’un des compléments de perte de poids naturels les moins chers actuellement disponibles sur le marché.

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